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Huile essentielle

Question-Réponse

L'utilisation des huiles essentielles chez soi



Comment utiliser les huiles essentielles chez soi ?

Chez soi, les huiles essentielles peuvent être utilisées de plusieurs manières. Voici donc quelques utilisations les plus adaptés des huiles essentielles :
• La diffusion dans l’atmosphère, pour ravir votre pot-pourri ou vos fleurs séchées en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle. En utilisant régulièrement des diffuseurs spéciaux dédiés à l'aromathérapie, vous débarrassez l'air ambiant des germes pathogènes et vous préviendrez des affections microbiennes en renforçant les défenses immunitaires.
• Le massage, sauf pour quelques contre exemples comme la lavande. Il faut faire attention car les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures, elles doivent être diluées dans des huiles végétales (amande douce, pépins de raisin, abricot…).
• Les bains, pour les pieds ou intégral afin de vous procurer du bien-être et de relaxation.